زامانىۋى جەمئىيەتتە ئۆزىنى قوغداش مەسىلىسى ئوتتۇرىغا چىقتى. «ئۆزىنى قانداق قوغداش كېرەك؟» دېگەن سوئالنى ناھايىتى مۇھىم ئورۇنغا قويدى. ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللارغا بەكرەك كۆڭۈل بۆلىدۇ. خەتەرلىك ھۇجۇملارنىڭ قۇربانىغا ئايلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئاياللار بار. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇزۇن مۇددەت نىشان قىلىنغاندا ياكى بۇلۇڭ-پۇچقاقتىن سەكرىگەندە بۇلار ئوخشىمايدۇ.
شەخسىي بىخەتەرلىكنى ئويلاڭ
ئاياللارغا قارىتىلغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جىنايەت باسقۇنچىلىق. باشقا جىنايەتلەرگە ئوخشاش ، باسقۇنچىلىق قىلىش جىسمانى جەھەتتىن كۈچلۈك ئادەمنىڭ يەنە بىرىدىن ئۈستۈنلۈكنى نامايان قىلىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. ھۇجۇم ۋە ھۇجۇم قىلىش ھەمىشە ئاياللارغا قارىتىلغان ، چۈنكى ئۇلار رەت قىلالمايدۇ ھەمدە ھۇجۇم قىلغۇچىغا قارشى تۇرۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
ئىستاتىستىكىدا كۆرسىتىلىشىچە ، ئاياللارغا قارىتىلغان جىنايەتلەرنىڭ كۆپىنچىسى ناتونۇش كىشىلەر ئەمەس. نۇرغۇن تور بەتلەردە بار بولغان ئاياللار (ۋە بالىلار) ئۈچۈن ئاددىي ئۆزىنى قوغداش قوللانمىسى ۋە كىتابچە بۇ مەسىلىلەردىن ساقلىنىشنىڭ دەسلەپكى پرىنسىپلىرىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بەزىدە ئەتراپىڭىزدىكى باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىدىكى تەھدىد مۇددىئاسىنى كۆرگەندە بۇ ئەھۋاللارنى ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدۇ. ئاياللار ئۈچۈن ئۆزىنى قوغداشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرىنى قوللانسىڭىز ، ئاۋارىچىلىققا يولۇقۇش پۇرسىتىڭىزنى ئازايتىدۇ.
ئۆزىنى قوغداشنىڭ ۋاسىتىسى
بەزى ئاددىي ، ئەمما تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار بار. شەخسىي ئاگاھلاندۇرۇش ئىنتايىن ئاسان ۋە كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئۆزىنى قوغداش قوراللىرى. كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمايدىغان بۇ نەرسىلەر ئاياللار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، شەخسىي بىخەتەرلىكىڭىزدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئوخشاشلا مۇھىم بولغىنى ، ئۇلارنىڭ ھەجىمى ناھايىتى كىچىك ۋە يېنىكدىن چوڭغىچە بولىدۇ ، ئۇلارنى سومكا بېزەش ئورنىدا ئىشلىتىشكىمۇ بولىدۇ. بۇ مودا بولغان قوغداش ۋاسىتىلىرى قىزلارنىڭ تۇنجى ئۆزىنى قوغداش تېخنىكىسى.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاۋغۇستتىن 20-ئاۋغۇستقىچە